Ruten – som er sammensat af de 2 kommunale ruter Kongshøj Skov og Poulstrup - er markeret med piktogrammer på stolper.
Der er dog ingen markering af transitruten som er Vissehøj og Poulstrupvej og tilbage ad samme vej.
Start og slut er på P-pladsen bag Gug boldbaner.
Kongshøj ruten køres med uret og Poulstrup ruten køres mod uret.
Ruten er i alt ca. 17 km og med ca. 450 højdemeter
Ruten kan downloades i forskellige formater via dette link
Højdeprofil af ruten